ماذا افعل لتحسين التوازن في التعامل مع “الكبرياء”؟
تذكر نفسك بقيم التواضع والايجابية: اقرأ وتعلم حول أهمية التواضع، وكيفية الحفاظ على الثقة بالنفس دون مبالغة.
تقبل النقد البناء: إن وجدت صعوبة في ذلك، ابدأ بالتدرّب تدريجيًّا؛ مثلًا اسأل صديقًا مقرّبًا أن يقدّم لك ملاحظاته بصراحة وحاوِل الإنصات دون دفاعية.
تعلم فن الاعتذار: الاعتذار لا يقلل من مكانتك؛ بل يزيد من احترام الآخرين لك؛ جرّب عبارات بسيطة وصادقة تعبّر فيها عن أسفك دون أي تبريرات زائدة.
التعامل مع مشاعر الغيرة والتفوق: إذا وجدت في نفسك نفورا من نجاح الآخرين، درب نفسك على تهنئتهم بصدق، وركز على أهدافك الخاصة بدل المقارنة المستمرة.
اطلب رأي الآخرين بعملك وتصرفاتك: أحيانا تصعب علينا رؤية عيوبنا؛ لذا قد يلفت الآخرون نظرك إلى ما لا تنتبه له.
تعلم مهارات الذكاء العاطفي: كالتعاطف، وفهم مشاعر الآخرين، وإدارة المشاعر الشخصية. هذه المهارات تساعد على التواضع وتحسين العلاقات.
|
العرض العادي
