الأهداف العامة لتعديل السلوك

تحسين الأداء الشخصي: تعزيز السلوكيات التي تسهم في تحقيق الإنجازات الشخصية. يساعد الأفراد في تحسين مهاراتهم وتحقيق أهدافهم.
زيادة الانضباط الذاتي: تعزيز قدرة الفرد على التحكم في نفسه وسلوكياته. يساعد على تنظيم الحياة الشخصية والمهنية بشكل أفضل.
تعزيز الثقة بالنفس: تحسين الثقة بالنفس من خلال تعزيز السلوكيات الإيجابية. يعزز الشعور بالكفاءة ويزيد من الرغبة في الاستمرار في التحسين.
تحسين العلاقات الاجتماعية: تعزيز السلوكيات التي تساعد على بناء علاقات اجتماعية إيجابية. يساعد في تحسين التواصل والتفاعل مع الآخرين.
تقليل السلوكيات الضارة: الحد من التصرفات التي تؤثر سلبًا على الفرد أو الآخرين. يسهم في حماية الصحة النفسية والجسدية.
تعزيز الإنتاجية: تعديل السلوكيات التي تعوق التقدم في العمل أو الحياة اليومية. يؤدي إلى زيادة الكفاءة والإنجاز في الحياة المهنية والشخصية.
تحقيق الاستقرار النفسي: تعزيز السلوكيات التي تدعم التوازن العاطفي. يسهم في تحسين الصحة النفسية وتقليل الضغوط.
التكيف مع التغيرات: تعزيز السلوكيات التي تساعد الفرد على التكيف مع التحديات الجديدة. يساعد في التعامل مع الضغوط والمواقف المتغيرة بمرونة.
تحسين الصحة العامة: تعزيز السلوكيات الصحية مثل ممارسة الرياضة والأكل الصحي. يسهم في تحسين الصحة البدنية والنفسية.
تحقيق الأهداف الشخصية: دعم السلوكيات التي تسهم في تحقيق الأهداف القصيرة والطويلة المدى. يزيد من الدافعية والالتزام بتحقيق النجاح.