صفات الطفل السعيد

السعادة هي نتيجة ثانوية للصحة العاطفية لأي إنسان كبيرًا كان أم صغيرًا، تبين الأبحاث أن أكبر محدد لسعادتنا هو عاداتنا العقلية والعاطفية والجسدية ، والتي تخلق كيمياء الجسم التي تحدد مستوى سعادتنا، ونعلم جميعًا أن البعض منا يميل إلى التفاؤل أكثر من غيره وهذا ينطبق على الأطفال ، لأن جزء من هذا فطري ، وقد تؤثر الجينات بشكل بسيط على منح الطفل مزاج أكثر سعادة، لكن بوجه عام فإن السعادة بدرجة كبيرة عادة أكثر منها جينات موروثة.

ترتبط السعادة ارتباطًا وثيقًا بثلاثة أنواع من العادات:

كيف نفكر ونشعر تجاه العالم ، وبالتالي ندرك تجاربنا.
أفعال أو عادات معينة ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام الصحي ، والتأمل ، والتواصل مع الآخرين ، وتذوق الأشياء الجيدة ، وحتى الابتسام والضحك بانتظام.
بعض السمات الشخصية مثل ضبط النفس ، والإنصاف ، والاهتمام بالآخرين ، والمشاركة، والشجاعة ، والقيادة ، والصدق.

وقد تبدو تلك الأمور خاصة بالكبار فقط، لكنك يمكن أن تلاحظها في الأطفال، فالأطفال يفكرون ويشعرون مثلنا تمامًا وحتى تجعل الطفل سعيدًا عليك تنمية العادات التي تجعله سعيدًا.