كيفية تصرف الأولاد مع الخلافات بين والديهم
سأقدم نصائح مهمة حول كيفية تعامل الأبناء مع الخلافات بين والديهم:
١. الحياد وعدم الانحياز:
يجب على الأبناء تجنب الانحياز لطرف على حساب الآخر، فهذا يزيد الأمور تعقيداً
من المهم عدم التدخل في تفاصيل الخلاف أو محاولة حل المشكلة نيابة عن الوالدين
٢. الحفاظ على علاقة صحية مع كلا الوالدين:
الاستمرار في التواصل والتعبير عن المحبة لكلا الوالدين
تجنب نقل الكلام بين الطرفين أو التحريض على بعضهما البعض
٣. التعبير عن المشاعر بطريقة صحية:
يمكن للأبناء التعبير عن مشاعرهم وقلقهم بشكل هادئ ومحترم
التحدث مع شخص موثوق به خارج نطاق العائلة مثل مرشد نفسي إذا شعروا بالحاجة لذلك
٤. الاهتمام بالذات:
التركيز على الدراسة والاهتمامات الشخصية
ممارسة الأنشطة المحببة التي تساعد على تخفيف التوتر
الحفاظ على روتين يومي صحي
٥. تذكر دائماً:
الخلافات بين الوالدين ليست من مسؤولية الأبناء
لا يجب أن يشعر الأبناء بالذنب تجاه هذه الخلافات
معظم الخلافات الزوجية تمر بسلام مع الوقت
إذا كانت الخلافات حادة أو مستمرة، يمكن للأبناء:
التحدث مع أحد أفراد العائلة الموثوق بهم مثل الجد أو العم
طلب المساعدة من مرشد مدرسي أو أخصائي نفسي
الاستمرار في التركيز على حياتهم وتطورهم الشخصي
المهم أن يدرك الأبناء أن دورهم ليس حل مشاكل والديهم، وأن عليهم الاهتمام بأنفسهم وصحتهم النفسية في المقام الأول.
|
العرض العادي
