ما هي المشروبات التي تنزل التراكمي

الماء.
القهوة.
الشاي الأسود والشاي الأخضر.
الحليب.
عصير البندورة.

فيما يلي مجموعة من المشروبات التي تساعد على تقليل السكر التراكمي:

الماء

يعتبر شرب الماء بانتظام وبكميات كافية من الأمور الفعالة في تخفيض السكر التراكمي، وقد ثبت أن شرب الماء يساعد على التقليل من إمكانية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 6%، كما أن الماء يوفر الترطيب للجسم ويزيد من حجم الدم الأمر الذي يحفّز إطلاق الحمض الأميني الذي يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم.

كما ويعتبر تحوّل الأشخاص من شرب المشروبات الغازية وغيرها من العصائر المحلّاة واستبدالها بالماء أمرًا إيجابيًا يساعد على خفض الوزن وبالتالي التحكم السليم بنسبة السكر في الدم.