علاج مرض السكري والإعياء

إن علاج كل من مرض السكري والإرهاق هو الأكثر نجاحًا عندما يُنظر إليه على أنه حالة كاملة وليست منفصلة، ويمكن لعادات نمط الحياة الصحية، والدعم الاجتماعي، وعلاجات الصحة النفسية أن تؤثر إيجابًا على مرض السكري والإرهاق في نفس الوقت، وعادات نمط الحياة الصحية تشمل التمارين المنتظمة، والتغذية ومراقبة الوزن، وكل هذا يمكن أن يساعد على زيادة الطاقة بينما يتحكم أيضاً في نسبة السكر في الدم، ووفقا لدراسة عام 2012، كان هناك ارتباط قوي إلى درجة عالية بين مؤشر كتلة الجسم ( bmi )، والتعب لدى النساء المصابات بداء السكري من النوع 2، كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 في المقام الأول، وتساعد على ظبط الجلوكوز في الدم، كما وجد الباحثون أن الدعم من الأسرة يقلل من التعب المرتبط بمرض السكري .

كما أن الاكتئاب يؤثر بكثرة في مرض السكري، ووفقًا لمجلة ” تقارير داء السكري الحالية “، فإن الأشخاص المصابين بداء السكري يعانون من الاكتئاب، ويمكن أن يحدث هذا بسبب التغيرات البيولوجية أو التغيرات النفسية طويلة المدى، وبالتالي فقد يكون لمضادات الاكتئاب قدرة في تعطيل النوم في الليل .