طرق لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات

البيض.
زيت الزيتون.
الأسماك.
الأفوكادو.
زيت الجوز الهند.
البقوليات العضوية.

من علامات الجمال الشعر الصحي والكثيف، لذا تبحث السيدات عن طريقة جيدة للعناية بالشعر المحافظة عليه، ولكن المنتجات الكيماوية الخاصة بالعناية بالشعر قد تسبب ضرر في بعض الأحيان، فيما يلي علاجات طبيعية لتكثيف الشعر وملء الفَراغات فيه:

الأسماك: من المهم إدخال الدهون الصحية المفيدة كالأسماك ضمن النظام الغذائي، فهي تحتوي على أحماض أوميجا 3 التي تساعد على تكثيف الشعر بشكل طبيعي.

الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على العديد من الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية وفيتامين e، وهي جميعها مواد مغذية تغذي الشعر وترطيبه بشكل طبيعي.

زيت الخروع: يعالج زيت الخروع العديد من المشاكل التي قد تصيب بصيلات الشعر أو فروة الرأس، فقد يساعد القيام بعمل قناع منه لتدليك فروة الرأس على التقليل من التهابات الخلوية وتحفز إنتاج البصيلات مما يساعد الشعر على نمو وترطيبه وملأ الفراغات.

زيت الجوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفيتامينات و الأحماض الدهنية التي تساعد على تقوية بصيلات الشعر وتعزز نموه، لذا يساعد تدليك فروة الرأس به على تكثيف الشعر ونموه بشكل أفضل.

البقوليات العضوية: تعتبر البقوليات العضوية مثل الفاصوليا والفول السوداني والحمص والبازلاء الخضراء مصدراً مهماً للبروتين الطبيعي الذي يعزز نمو الشعر ويجعله أكثر كثافة، لذا من المهم إدخاله ضمن نظام الغذائي اليومي.