أهمية إدارة الغضب

ليس من الجيد أظهار الغضب من شخص تحبه خاصةً الطفل الغضب هو شعور طبيعي وصحي ولكن تظهر الأبحاث العلمية أن الغضب المتكرر غير المنضبط او المتحكم مرتبط بأمراض القلب واضطرابات الجهاز الهضمي ومشاكل النوم ومشاكل صحية أخرى كما أنها مرتبطة بالعنف الأسري والعدوان ويمكن أن تساعدك إدارة الغضب في التعامل مع طفلك أو حفيدك بطريقة لطيفة وبناءة كما أنه يمثل مثالًا جيدًا لكيفية التعامل مع المواقف الصعبة وحل النزاعات والمشاكل الاسرية