هل التين الشوكي يفيد مرضى السكري

التين الشوكي من الفواكه الصيفية ذات المذاق الحلو، ويُسمى (صبار التين الشوكي)، ويحب الأشخاص تناوله كثيرًا، ولكن دائمًا ما يبحث مرضى السكر ي عن ملائمة الأطعمة لهم قبل تناولها، وهو يُناسب مرضى السكري من النوع الثاني، ارتفاع الكوليسترول ، السمنة، مخلفات الكحول، التهابات القولون، الإسهال، وتضخم البروستاتا الحميد (bph)، وكذلك يتم استخدامه من أجل محاربة الالتهابات الفيروسية.

ويشتمل صبار التين الشوكي على البكتين والألياف، والتي لها دور في خفض معدل السكر في الدم من خلال الحد من امتصاص السكر في المعدة والأمعاء، وقد أكد عدد من الباحثين أنه قد يُحد كذلك من مستويات الكوليسترول ويقتل الفيروسات التي توجد في الجسم .

ولذا عند التساؤل حول هل التين الشوكي مفيد لمرضى السكري أم لا؟ فتكون الإجابة نعم، من الممكن أن يؤدي تناول عدد فردي من ثمار صبار التين الشوكي إلى تقليل نسبة السكر في الدم بنسبة 17٪ إلى 46٪ عند بعض الأشخاص، وعلى الرغم من هذا فمن غير المعروف ما إذا كان استخدامه بصورة يومية ولوقت طويل يمكنه أن يُقلل مستويات السكر في الدم باستمرار أم لا.

كما أنه عند القيام بشواء سيقان صبار التين الشوكي فإنها تؤدي إلى خفض معدل السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني، في حين أن تناولها غير مشوية قد لا يؤثر في معدل السكر.