كيفية تقييم الذات بفعالية

لإجراء تقييم ذاتي فعال، يمكن اتباع الخطوات التالية:

تحديد الأهداف:
حدد المجالات التي تريد تقييمها، مثل الأداء المهني، الصحة، العلاقات، أو النمو الشخصي.
ضع معايير واضحة لكل مجال.
جمع المعلومات:
استخدم تقارير الأداء أو ملاحظات الآخرين.
سجل ملاحظات عن نفسك بشكل يومي أو أسبوعي.
مراجعة الأداء:
قارن بين ما قمت به وما كنت تخطط لتحقيقه.
استخدم أسئلة مثل: هل حققت أهدافك؟ ما هي الأسباب وراء النجاحات أو الإخفاقات؟
تحليل نقاط القوة والضعف:
حدد الجوانب التي تحتاج إلى تحسين، والجوانب التي يمكنك تعزيزها.
التخطيط للتحسين:
ضع خطة عمل واقعية لتحسين الأداء استنادًا إلى نتائج التقييم.
طلب الملاحظات:
اطلب آراء وملاحظات من أشخاص تثق بهم لتحصل على وجهة نظر خارجية.