يمكن أن يتحكم الأباء في طبيعة نوم الطفل المُصاب بفرط الحركة والتشتت عن طريق وضع نظام نوم واضح ومكرر بشكل يومي.

حيث يُساعد وضع روتين يومي للنوم على حصول الطفل على وقت كافي للراجة مما قد يُحسن من أدائه اليومي أثناء اليوم