منتديات سكون الليل - عرض مشاركة واحدة

15-Oct-2025, 04:42 PM

تجنب إزالة الشعر بطرق عنيفة أو غير صحية لتفادي التهابات الجلد.
استشارة الطبيب عند ملاحظة زيادة مفاجئة أو غير طبيعية في نمو الشعر.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لدعم صحة الهرمونات.
ممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة في تنظيم الهرمونات.
تجنب التوتر والضغوط النفسية التي قد تؤثر على توازن الهرمونات.

15-Oct-2025, 04:42 PM	#1
تاريخ التسجيل: Apr 2025 المشاركات: 185,803 معدل تقييم المستوى: 30	نصائح طبية للتعامل مع الشعر في الذقن تجنب إزالة الشعر بطرق عنيفة أو غير صحية لتفادي التهابات الجلد. استشارة الطبيب عند ملاحظة زيادة مفاجئة أو غير طبيعية في نمو الشعر. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لدعم صحة الهرمونات. ممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة في تنظيم الهرمونات. تجنب التوتر والضغوط النفسية التي قد تؤثر على توازن الهرمونات.