عرض مشاركة واحدة
قديم 13-Oct-2025, 10:39 PM   #1
 
الصورة الرمزية طيف
 
تاريخ التسجيل: Apr 2025
المشاركات: 185,803
معدل تقييم المستوى: 30
طيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond repute
افتراضي نصائح للحفاظ على صحة الشعر والميلانين

للحفاظ على صحة الشعر والميلانين الطبيعي، ينصح باتباع الإرشادات التالية:

اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
تجنب الإفراط في استخدام المنتجات الكيميائية أو المكملات غير الموثوقة.
الحفاظ على رطوبة الشعر وفروة الرأس.
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس أو الحرارة العالية.
استشارة طبيب الجلدية عند ملاحظة أي تغيرات غير طبيعية في لون أو صحة الشعر.
طيف متواجد حالياً   رد مع اقتباس