التنافس الزوجي هو حالة تحدث عندما يتبنى أحد الزوجين أو كلاهما سلوكًا تنافسيًا يؤدي إلى منافسة غير صحية بدلاً من التعاون والتفاهم بينهما. يمكن أن يتسبب هذا النوع من التنافس في حدوث توترات ومشاكل في العلاقة الزوجية.