نعم غسل الشعر بالماء فقط يكفي.

غسل الشعر ضروري ولذلك يظن البعض أن غسله بالماء فقط لا يكفي لتنظيف فروة الرأس وأنه يجب استخدام الشامبو للحصول على درجة عالية من النظافة، ولكن في الواقع أن استخدام الشامبو بصفة مستمرة على الشعر لا يجعله نظيف وحسب بل يعمل أيضًا على تجريد الشعر من كل الزيوت الطبيعية الموجودة في فروة الرأس، مما يجعلها تدخل في دورة مفرطة من إفراز الدهون وبالتالي يصبح ملمس الشعر دهني، ولذلك ننصح بتقليل استخدام الشامبو عند غسل الشعر والإكتفاء بالماء فقط.

أما بالنسبة لقلقك حول استطاعة الماء على تنظيف الشعر بشكل جيد فلا تقلق فالماء وسيلة فعالة في إزالة الأوساخ والأتربة من فروة الرأس كما أنها تحافظ على الزيوت الطبيعية الموجودة بالشعر مع المحافظة على عدم إفراط الفروة في إفراز الدهون ولكن كن على علم أنه يجب استخدام الماء الفاتر وليس الساخن أو شديد البرودة.