الاستهلاك الزائد لزيت جوزالهند يكون غير صحي بسبب احتوائه على الاحماض الدهنية المشبعة التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
الاستهلاك الزائد لزيت جوزالهند يمكن أن يزيد من مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول السيء.

يعد زيت جوزالهند آمن بشكل كبير ولكن الاستهلاك الزائد واستخدامه بشكل مفرط هو ما قد يُعرضك لبعض الأضرار.